피부가 신경 쓰이면 관리 단계를 자꾸 늘리고 싶어질 수 있습니다. NHS의 여드름 안내를 참고해 일상에서 확인할 기본을 간단히 정리합니다.
부드럽게 씻기
순한 세정제로 하루 두 번 씻고, 거친 스크럽이나 강하게 문지르는 행동은 피하세요. 피부를 자극하면 증상을 악화시킬 수 있습니다.
제품의 표시 읽기
화장품과 피부 관리 제품을 고를 때는 모공을 막지 않는다는 의미의 논코메도제닉 표시를 살펴볼 수 있습니다. 하루를 마칠 때는 메이크업을 지워주세요.
몸의 여드름도 함께 살피기
운동하거나 땀을 흘릴 때는 여유 있고 통기성 있는 옷을 고려해 보세요. 생활 관리만으로 해결되지 않는 피부 고민은 의료진과 상담합니다.